রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি - রক্তের কাজ গুলো কি কি
অতি তাড়াতাড়ি মোটা হওয়ার উপায়প্রিয় পাঠক, আপনি নিশ্চয় জানতে চান আমাদের শরীরে রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি? এবং শরীরের রক্তের কাজ গুলো কি কি? তা এই পোষ্টের মাধ্যমে আমরা আপনাদেরকে জানাবো শরীরে রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি ও শরীরে রক্ত বৃদ্ধির উপায় এবং রক্তের কাজগুলো কি কি।
আমরা এই আর্টিকেলের মাধ্যমে এগুলো বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি। তাই আপনি যদি এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়েন। তাহলে অবশ্যই আপনি এগুলো সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানতে পারবেন। তাহলে চলুন সম্পূর্ণভাবে জেনে আসা যাক।
পোস্ট সূচিপত্রঃ রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি - রক্তের কাজ গুলো কি কি
ভূমিকা | রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি | রক্তের কাজ গুলো কি কি
আমাদের শরীরে রক্তের প্রধান দুটি উপাদান হলো রক্তরস ও রক্তকোষ। আমাদের লোহিত রক্তকণিকায় রয়েছে হিমোগ্লোবিন নামক রঞ্জক পদার্থ। যেটি আমাদের শরীরের বিভিন্ন কোষে অক্সিজেন সরবরাহ করে থাকে। তাই আমাদের শরীর থেকে যদি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যায় তাহলে সারা শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। তাছাড়া রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে যার নাম হলো রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া।
তাই আমাদের প্রথমে জানতে হবে আমাদের শরীর থেকে কেন রক্ত কমে যায় বা এর লক্ষণ এবং শরীরে রক্ত বৃদ্ধির উপায়, তাছাড়া একজন মানুষের শরীরে রক্তের পরিমাণ কত, এবং আমাদের রক্তের কণিকা প্রধানত কত প্রকার ও কি কি, ও লোহিত রক্ত কণিকার কাজ কি কি। তাই পোস্টটিতে আমরা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি। আপনি যদি এই পোস্টটি সম্পন্ন মনোযোগ সহকারে পড়েন তাহলে এগুলো বিষয় সম্পর্কে আপনি সম্পূর্ণ ধারণা পাবেন। তাহলে চলুন বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করা যাক।
রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি
আপনার রক্তস্বল্পতার ওপর ভিত্তি করে বিভিন্ন লক্ষণ ও উপসর্গ দেখা দেয়। তাছাড়া হালকা কোন ধরনের রক্তস্বল্পতার লক্ষণ গুলি বিশেষ ভাবে খুঁজে পাওয়া যায় না, তবে সেক্ষেত্রে আপনার রক্তস্বল্পতা ঘটনা আরো হওয়ার সাথে সাথে লক্ষণ গুলি বিশিষ্ট হয়ে ওঠে। সেজন্য কিছু সাধারণ উপসর্গ হলো দুর্বলতা ভাব, ক্লান্তিবোধ, পায়ে খিচুনি, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা, ও শ্বাসকষ্ট।
সে ক্ষেত্রে আপনাকে নিম্নলিখিত নিচের প্রকারের উপর ভিত্তি করে রক্ত কমে যাওয়া উপসর্গগুলি দেওয়া হলো
- আপনার দীর্ঘ স্থায়ী রক্তকণিকা গুলি ধ্বংস এবং প্রসবের গাঢ় রং জন্ডিস ও পিও থলির উপসর্গ।
- আপনার লোহিত লোহার ঘাটতির কারণে রক্তস্বল্পতার জন্য চামচের মত করে নখ গুলো বাঁকা হয়ে থাকে। এবং কাগজের মতো অদ্ভুত জিনিসের জন্য লালসা এবং মুখের ঘা ও ফাটল দেখা দিয়ে থাকে।
- তাছাড়াও আপনার সিকেল সেল রক্তস্বল্পতার অস্থিসন্ধিগুলো থেকে পায়ে ও পেটে ব্যথা অনুভব হয় এবং বাচ্চাদের ক্ষেত্রে তার বৃদ্ধির বিলম্ব দেখা দেয় তাছাড়া ঘন ঘন সংক্রমণ হয়ে থাকে।
- আমাদের শরীর থেকে যখন ভিটামিন বি১২ এর অভাব হয়ে থাকে তখন আমাদের হাত-পায়ে অসরতা ঝন ঝন সমবেদন, পা ও বাহুোের পেসি শক্ত হয়ে যায়। এবং ক্ষণিকের জন্য স্মৃতিশক্তি হারিয়ে থাকে।
রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণগুলো হল যেমন
- আপনার শরীরে পুষ্টির ঘাটতি হওয়া
- আপনার কোন ধরনের চিকিৎসাগত রোগ যেটা থেকে রক্তের ক্ষয় সৃষ্টি করে
- আপনার হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন হওয়া
- এবং ঋতুস্রাবের সময় উল্লেখযোগ্য ভাবে রক্তক্ষরণ হওয়া
- মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় পরিকল্পনা করা
- রক্তস্বল্পতা সম্পর্কিত রোগের পারিবারিক ইতিহাস
তাছাড়া বয়সন্ধি লাভের সময় থেকে প্রতিটি মহিলার জন্য হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা বা রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন। কারণ রক্তস্বল্পতা একটি নীরব ব্যাধি, এই ধরনের লক্ষণগুলি আপনার নজরে নাও আসতে পারে।
শরীরে রক্ত বৃদ্ধির উপায়
আমরা সবাই জানি আমাদের শরীরে রক্ত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান গুলোর একটি। যা থেকে আমাদের সারা শরীরে অক্সিজেন এবং সব ধরনের পোস্টটি উপাদান বয়ে নিয়ে যায়। আবার আমাদের শরীরে রক্তের কোন উপাদান কম থাকলে সুস্থভাবে বাঁচা প্রায় অসম্ভব। কারণ রক্তে আছে লাল ধরনের রক্ত কণিকা, প্লেটলেট এবং সাদা রক্ত কণিকা।
লাল রক্ত কষে রয়েছে বিশেষ কিছু আয়রন কম্পাউন্ড মেডিকেলের ভাষায় যাকে বলা হয়" হিমোগ্লোবিন"। এই হিমোগ্লোবিনের প্রধান কাজ হচ্ছে আমাদের হৃদপিণ্ড থেকে দেহের সব অঙ্গে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া। তাছাড়া হিমোগ্লোবিন আমাদের দেহ কোষ থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড সংগ্রহ করে এবং তা পুনরায় ফুসফুসের কাছে পৌঁছে দিয়ে থাকে যাতে করে তা নিঃশ্বাসের সঙ্গে দেহ থেকে বের হয়ে যেতে পারে।
সেজন্য যদি আমাদের শরীর থেকে রক্ত হিমোগ্লোবিন কমে যায় তাহলে আমাদের শরীর অক্সিজেনের অভাবে দুর্বল হয়ে পড়বে। সেজন্য আমাদের রক্তশূন্যতার মতো রোগও দেখা দিয়ে থাকে। তাই আমাদের এই হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এমন কিছু খাবার আমাদের খেতে হবে যাতে করে আমাদের শরীরে রক্ত বৃদ্ধির উপায় হিসেবে কাজ করে। সেজন্য কিছু খাবার নিজে উল্লেখ করা হলো এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে আমাদের রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়বে যেমন
- ফল
- মাংস
- সামুদ্রিক মাছ বা খাদ্য
- গুটিজাতীয় খাদ্য বা কলা
- সবজি
- ডিম
- বাদাম ডার্ক চকলেট
- শুকনো ফল
- পূর্ণ শস্যজাতীয় খাবার
একজন মানুষের শরীরে রক্তের পরিমাণ কত
একজন স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে রক্তের পরিমাণ হল- ৩ - ৪ লিটার
- ৫ - ৬ লিটার
- ৮ - ১০ লিটার
- ১০ - ১২ লিটার
রক্তের কনিকা প্রধানত কত প্রকার ও কি কি
নিশ্চয়ই এটি আপনার কাঙ্খিত প্রশ্ন, সেজন্য এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন আপনি। আমরা আশা করি উত্তরের জন্য আপনি সঠিক জায়গাতেই এসেছেন। তাই আমরা আপনার কাঙ্খিত প্রশ্ন রক্তের কণিকা প্রধানত কত প্রকার ও কি কি এর উত্তর দেওয়া রয়েছে।
"উত্তর" রক্তের কণিকা প্রধানত ৩ প্রকার।
- অনুচক্রিকা
- লোহিত রক্ত কণিকা
- শ্বেত রক্ত কণিকা
লোহিত রক্ত কণিকার কাজ কি কি
লোহিত রক্তকণিকার কাজ হল আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্তের মাধ্যমে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়া, লোহিত রক্তকণিকার কারণে রক্ত লাল দেখায়, রক্তের ঘনত্ব ও সান্দ্রতা রক্ষা করে তুলে, এছাড়াও এরা রক্তে বিলিরুবিন ও বিলিভার্ডিন তৈরি করে এবং এদের হিমোগ্লোবিন ও অন্যান্য অন্তর কোষীয় বস্ত্র বাফার রূপে কাজ করে থাকে, তাছাড়া লোহিত রক্তকণিকার হিমোগ্লোবিন ফুসফুস থেকে অধিকাংশ অক্সিজেন এবং সামান্য পরিমাণ CO2 যুক্ত রক্ত বহনে কাজ করে থাকে।
তাই আমাদের শরীর থেকে যদি এই রক্ত কণিকার সংখ্যা কমে যায় তাহলে আমাদের দেহে অক্সিজেন সরবরাহের কাজটি অনেক কঠিন হয়ে পড়বে। এতে করে মানসিকভাবে হতাশা দেখা দিতে পারে এবং জীবাণু সংক্রমণের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দিতে পারে।
সেজন্য লোহিত রক্তকণিকা বাড়ানোর সহজ উপায় হল আমাদের খাদ্য তালিকায় এমন খাবার রাখা উচিত যা " আরবিসি কাউন্ট" বাড়িয়ে দেয়। যেমন ফোলেট, লৌহ সমৃদ্ধ খাবার, ভিটামিন বি টুয়েলভ, ভিটামিন সি, কপার ইত্যাদি।
শেষ কথা | রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি | রক্তের কাজ গুলো কি কি
প্রিয় পাঠক, এতক্ষণ আমাদের ওয়েবসাইটে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ইতিমধ্যে আমাদের এই পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে রক্ত কমে যাওয়ার লক্ষণ কি এবং রক্তের কাজগুলো কি কি সেগুলো সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানতে পেরেছেন। আশা করি এই পোস্টটি আপনার অনেক উপকারে আসবে। তাই এই পোস্টটি আপনার কাছে ভালো লেগে থাকলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। এবং বিভিন্ন ধরনের নিয়মিত আর্টিকেল বা ব্লক পোস্ট পেতে আমাদের সাথে থাকুন। আসসালামু আলাইকুম।
সাগর ম্যাক্স এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url